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運動不足

ジムで、ボクササイズ的なレッスンを受けたんですが。
う、腕上がらない…っ!足も上がらない…っ!
開始15分で死ぬかと思った。45分のクラスの最後までとか絶対無理。
でもなんとか最後まで退室はせずにやりました…。ほとんどできてないけどね(苦笑)