とりあえず睡眠の確保が第一です。
いや、前々からそーだったけど、最近「昼寝しちゃまずいよな」とか全く思わない。とにかく眠ければ寝る。
異常な程の丈夫さで残業地獄を乗り切ってる私ですが、睡眠だけは確保しないと倒れるよ。食べなくてもなんとかなるけど。体に脂肪蓄えまくってるから（苦笑）
とりあえず睡眠の確保が第一です。
いや、前々からそーだったけど、最近「昼寝しちゃまずいよな」とか全く思わない。とにかく眠ければ寝る。
異常な程の丈夫さで残業地獄を乗り切ってる私ですが、睡眠だけは確保しないと倒れるよ。食べなくてもなんとかなるけど。体に脂肪蓄えまくってるから（苦笑）